Sol de invierno en destinos lejanos: ¿sigues necesitando repelente de insectos?

Ideas clave

• Sí: si tu viaje de sol en invierno es de largo radio, casi seguro que sigues necesitando repelente de insectos. El invierno europeo es verano o estación seca en gran parte de los trópicos y del hemisferio sur, y allí los mosquitos están activos todo el año.
• Varios destinos clásicos de sol en invierno (Brasil, Bali, Sri Lanka, zonas del sur y el este de África) están en su temporada de lluvias, o cerca de ella, entre diciembre y marzo, cuando el número de mosquitos y los casos de dengue suelen alcanzar su máximo. El Caribe está en su estación seca, pero los mosquitos del dengue siguen activos allí.
• Los mosquitos del dengue (Aedes) pican sobre todo de día; los de la malaria (Anopheles), sobre todo desde el anochecer hasta el amanecer. En muchos viajes necesitas protección a todas horas.
• Consulta las recomendaciones oficiales de salud para viajeros de tu destino concreto 4–6 semanas antes de volar, lleva el repelente en el equipaje de mano y combínalo con ropa que cubra, mosquiteras en ventanas y en la cama.

Cuando en casa hace frío y oscurece pronto, es difícil superar una escapada al sol en un destino lejano. Pero mientras en Europa los mosquitos se han calmado, muchos de los lugares a los que volamos en diciembre, enero y febrero son cálidos, húmedos y están llenos de insectos que pican. Aquí te contamos dónde el repelente de insectos sigue siendo imprescindible en unas vacaciones de sol en invierno, cuáles son los riesgos reales y cómo hacer la maleta con cabeza.

Por qué los mosquitos no se toman vacaciones de invierno al sol

Los mosquitos son animales de sangre fría, así que su actividad depende de la temperatura y la lluvia, no del calendario. Donde las temperaturas diurnas se sitúan entre unos 25 y 32 °C y las noches son suaves, pueden reproducirse y picar durante todo el año. La lluvia también cuenta: cada charco, plato de maceta, canalón o recipiente abandonado se convierte en pocos días en un posible criadero.

Por eso la idea de «temporada baja de mosquitos» rara vez se aplica a los destinos de largo radio. En el hemisferio sur, de diciembre a febrero es pleno verano. En torno al ecuador no hay un invierno de verdad, solo meses más húmedos y más secos. E incluso en la estación seca, los jardines de los hoteles, los céspedes de riego, las piscinas y las fuentes mantienen las poblaciones locales de mosquitos.

Destinos de sol en invierno populares y su riesgo de mosquitos

El Caribe y México

De diciembre a abril es la estación seca en la mayor parte del Caribe y en la costa de Yucatán, en México, así que normalmente hay menos mosquitos que en otoño. Menos no significa ninguno: el dengue está presente en gran parte de la región, y la OMS señala que en los últimos años las Américas han notificado cifras récord de dengue. Los mosquitos Aedes crían en pequeños recipientes alrededor de los complejos turísticos y pican sobre todo de día, así que aplica repelente por la mañana además de por la tarde.

Brasil y Sudamérica

En Brasil, el invierno europeo coincide con el verano y el comienzo de la temporada de lluvias. De enero a mayo suele ser el periodo de máximo riesgo de dengue en gran parte del país. Algunas zonas de la cuenca amazónica también tienen riesgo de malaria, así que pide cita en un centro de vacunación internacional si tu itinerario va más allá de las grandes ciudades de la costa.

Tailandia, Vietnam y Bali

La estación fresca y seca de Tailandia (más o menos de noviembre a febrero) es la época más popular para visitarla y suele traer menos mosquitos, pero el dengue sigue circulando todo el año. Bali y gran parte de Indonesia están en la estación de lluvias aproximadamente de noviembre a marzo, cuando la actividad de los mosquitos es alta. Nuestra guía sobre enfermedades transmitidas por mosquitos en el Sudeste Asiático trata con más detalle el dengue, la encefalitis japonesa y la malaria.

Sri Lanka, Maldivas e India

El monzón del noreste trae lluvias al norte y al este de Sri Lanka en torno a diciembre y enero, y allí el dengue es frecuente, sobre todo después de periodos lluviosos. En las islas-resort de Maldivas el riesgo suele ser bajo, pero sigue habiendo mosquitos en las islas habitadas y en las zonas con vegetación. El invierno de la India es seco en muchas regiones, pero en algunas partes del país hay infecciones transmitidas por mosquitos durante todo el año.

África Oriental y Austral

Enero y febrero son una época popular para hacer safari en Kenia y Tanzania, y Sudáfrica está en pleno verano. Varias zonas de safari, incluidas partes del Kruger y de los países vecinos, están en su temporada de lluvias, de mayor riesgo de malaria, aproximadamente de noviembre a abril. Si vas de safari, lee nuestros consejos sobre el mejor repelente de insectos para un safari o un viaje a África y consulta en un centro de vacunación internacional sobre las pastillas contra la malaria.

Florida, Canarias, Egipto y el Golfo

Estos destinos de invierno subtropicales o de distancia más corta suelen tener poca actividad de mosquitos de diciembre a febrero, sobre todo en las noches más frescas. Aun así, puedes sufrir picaduras en las noches cálidas y cerca de agua estancada, así que un bote pequeño de repelente sigue siendo un añadido sensato y ligero para tu bolsa.

Destinos de sol en invierno de un vistazo

Las condiciones varían de un año a otro y dentro de cada país, así que tómalo como punto de partida y consulta siempre las recomendaciones oficiales actualizadas de salud para viajeros de tu destino.

Cómo evitar las picaduras de mosquito en un viaje lejano en invierno

1. Consulta pronto las recomendaciones de salud para viajeros. Busca tu destino en un servicio nacional de salud para viajeros 4–6 semanas antes de salir; algunas vacunas y las pastillas contra la malaria hay que empezarlas con antelación.
2. Lleva el repelente en el equipaje de mano. Los vuelos de largo radio suelen aterrizar por la tarde o la noche, y querrás estar protegido en el traslado y la primera noche. Consulta nuestra guía sobre llevar repelente de insectos en el equipaje de mano.
3. Aplica repelente en toda la piel expuesta y vuelve a aplicarlo según indique la etiqueta, sobre todo después de bañarte o sudar mucho.
4. Primero el protector solar y después el repelente si usas productos separados; deja que el protector solar se absorba antes de aplicar el repelente.
5. Piensa en el día y en la noche. Los mosquitos del dengue pican con luz de día; los de la malaria, cuando oscurece. Por la noche, cúbrete con manga larga ligera y holgada.
6. Protege tu habitación. Mantén cerradas las mosquiteras de las ventanas, usa aire acondicionado o un ventilador y duerme con mosquitera en la cama si tu alojamiento no tiene mosquiteras.
7. Ten claro cuándo ir al médico. La fiebre durante o después de un viaje a una zona con malaria o dengue requiere atención médica rápida; menciona tus viajes.

Cómo te ayuda incognito®

Para una escapada lejana en invierno, el Pack viajero élite se diseñó pensando en los climas tropicales. Incluye nuestro spray repelente de insectos de 100 ml, un práctico roll-on de 50 ml para el equipaje de mano o la mochila del día, un protector solar mineral SPF30 con repelente de insectos para los días de playa, además de gel de ducha para cabello y cuerpo, ambientador, varillas de incienso y un jabón de citronela con esponja de lufa: el Simple Step System completo en un solo kit.

Nuestros repelentes no contienen DEET y utilizan PMD (Citrepel®), un activo de origen vegetal procedente de la citronela de Java (Cymbopogon winterianus), del mismo tipo de activo que el CDC y el ECDC incluyen junto al DEET. Tienen eficacia clínicamente demostrada, están recomendados contra mosquitos y garrapatas, y son veganos y biodegradables. Lee siempre en la etiqueta cada cuánto hay que volver a aplicarlos y usa el repelente junto con las demás medidas anteriores, no en lugar de ellas.

Preguntas frecuentes

¿Necesito repelente de insectos en el Caribe en invierno?
Sí. De diciembre a abril es la estación más seca, así que normalmente hay menos mosquitos, pero el dengue está presente en gran parte del Caribe y sigue habiendo picaduras, sobre todo de día y en jardines y cerca de agua estancada.

¿Hay mosquitos en Tailandia en diciembre y enero?
Sí, aunque la estación fresca y seca suele traer menos que los meses de lluvias. El dengue circula todo el año en Tailandia, así que usa repelente de día además de por la noche.

¿Es el invierno una época de alto riesgo de dengue en Brasil y Bali?
A menudo, sí. Ambos destinos están en su estación cálida y lluviosa entre diciembre y marzo, cuando aumenta el número de mosquitos y los casos de dengue suelen alcanzar su máximo.

¿Necesito pastillas contra la malaria para unas vacaciones de sol en invierno?
Depende totalmente de tu destino y tu itinerario. La mayoría de los complejos turísticos del Caribe y de Canarias no tienen riesgo de malaria, mientras que muchas zonas de safari sí. Consulta en un centro de vacunación internacional o en la farmacia con bastante antelación.

¿Puedo llevar repelente de insectos en el equipaje de mano en un vuelo de largo radio?
Sí, siempre que cada envase tenga 100 ml o menos y quepa en tu bolsa de líquidos. Las normas pueden variar según el aeropuerto y el escáner de seguridad, así que consúltalo con tu aerolínea antes de volar.

Fuentes

• OMS — Nota descriptiva sobre el dengue y el dengue grave
• OMS — Nota descriptiva sobre la malaria
• CDC — Salud del viajero: destinos
• ECDC — Medidas de protección contra los mosquitos
• NaTHNaC TravelHealthPro — Información por países
• NHS — Malaria
• EPA — Ingredientes de repelentes de aplicación cutánea

Este artículo tiene fines meramente informativos y no constituye consejo médico. Para vacunas de viaje, pastillas contra la malaria o cualquier duda de salud antes o después de un viaje, consulta con un médico, un farmacéutico o un centro de vacunación internacional.