¿Funcionan de verdad las pulseras antimosquitos y las apps de ultrasonidos?

22 de julio de 2026

En resumen: la respuesta corta

Una revisión Cochrane no encontró ninguna prueba de que las apps o los aparatos de ultrasonidos eviten las picaduras de mosquito.
Una pulsera aromática es otra cosa: una capa complementaria que se lleva puesta y que libera aceites esenciales cerca de ti; resulta práctica para los niños a los que no les gustan los sprays, para las tardes al aire libre o entre aplicación y aplicación.
No hay pruebas fiables de que los ultrasonidos (de apps para el móvil o de aparatos que se enchufan) repelan a los mosquitos.
Las autoridades sanitarias (CDC, ECDC) recomiendan repelentes de aplicación cutánea con activos de eficacia probada (DEET, picaridina o el PMD de origen vegetal), además de cubrirse y eliminar el agua estancada.
En la piel expuesta, sobre todo en zonas de alto riesgo, un spray de PMD clínicamente probado debería ser la base de tu protección: una pulsera puede complementarlo, una app no.

Cada verano aparecen los mismos dos productos: las pulseras aromáticas y las apps para el móvil que prometen ahuyentar a los mosquitos con un pitido agudo. Ambos son sin productos químicos y cómodos, así que merece la pena plantearse una pregunta sencilla: ¿funcionan de verdad las pulseras antimosquitos y las apps de ultrasonidos? La respuesta honesta es que no son lo mismo. Las apps de ultrasonidos no funcionan; una pulsera aromática puede ser una capa complementaria útil, siempre que la piel expuesta reciba además un buen repelente. Esto es lo que muestra la investigación y cómo combinarlos.

¿Funcionan las pulseras repelentes de mosquitos?

Las pulseras repelentes aromáticas llevan aceites esenciales como la citronela, la hierba limón o el geraniol, que se liberan cerca de donde las llevas. Su efecto es localizado, así que funcionan mejor como una capa complementaria que se lleva puesta que como tu única protección.

Qué papel tiene una pulsera

Una pulsera no sustituye a un repelente aplicado sobre la piel, y los organismos de salud pública basan sus recomendaciones en los repelentes de aplicación cutánea. Donde se gana su sitio es como capa adicional: para los niños a los que no les gustan los sprays, en una tarde al aire libre o entre una aplicación y otra de tu repelente para la piel.

Cómo sacar partido a una pulsera aromática

Considera la pulsera como una capa más entre varias. Llévala en la muñeca o en el tobillo, sigue aplicando un repelente en la piel expuesta (sobre todo en zonas de alto riesgo) y añade ropa, mosquiteras en las ventanas y mosquiteras para dormir cuando haga falta. En el caso de los niños, comprueba la edad mínima en la etiqueta del producto.

¿Funcionan las apps y los aparatos antimosquitos de ultrasonidos?

Los repelentes de ultrasonidos (apps para el móvil y aparatos a pilas) dicen emitir un sonido de alta frecuencia que imita a una libélula (depredadora de mosquitos) o a un mosquito macho y que, supuestamente, ahuyenta a las hembras que pican. Es una historia muy bonita sin ningún respaldo científico.

Una revisión sistemática Cochrane (la referencia por excelencia para valorar la evidencia médica) analizó ensayos de campo con repelentes electrónicos (de ultrasonidos) contra mosquitos y concluyó que no hay pruebas de que eviten las picaduras de mosquito y que, por tanto, no está justificado comercializarlos para prevenir enfermedades transmitidas por mosquitos. Los entomólogos señalan que los mosquitos no se orientan ni huyen guiándose por las frecuencias que producen estos aparatos; la premisa de partida es sencillamente errónea. Una app gratuita que te agota la batería no mantendrá alejado a un Aedes o a un Anopheles hambriento.

¿Y las velas de citronela, las espirales y los difusores enchufables?

Pueden ayudar, pero con límites. Una vela de citronela o una espiral antimosquitos pueden reducir ligeramente el número de mosquitos que se posan cerca de la fuente cuando no corre el aire, pero el efecto disminuye mucho con la distancia y desaparece con la brisa. Los difusores enchufables que liberan un insecticida (como un piretroide) pueden ayudar en interiores, en una habitación cerrada, pero ninguno de ellos sustituye a proteger tu propia piel cuando estás al aire libre.

Pulseras, apps y repelentes para la piel: comparativa rápida

Método	Qué muestra la evidencia	¿Protección fiable contra las picaduras?
Pulsera repelente aromática (aceites esenciales)	Libera aceites esenciales cerca de ti; una capa extra que se lleva puesta, no un repelente para la piel	Capa complementaria: úsala junto con un repelente para la piel
App o aparato de ultrasonidos	Revisión Cochrane: ninguna prueba de efecto alguno	No
Vela / espiral de citronela	Pequeña reducción cerca de la fuente; falla a distancia o con viento	Parcial, según la situación
Difusor enchufable de interior	Puede ayudar en una habitación cerrada	Parcial, solo en interiores
Repelente de aplicación cutánea (PMD, DEET, picaridina)	Recomendado por los CDC y el ECDC; horas de protección probada	Sí

Qué evita realmente las picaduras de mosquito

Los organismos de salud pública coinciden en lo que funciona. El enfoque que reduce de forma fiable las picaduras (y las enfermedades que pueden transmitir los mosquitos, desde la malaria hasta el dengue y el virus del Nilo Occidental) combina unas cuantas medidas sencillas:

Aplica un repelente eficaz en la piel expuesta. Los CDC y el ECDC recomiendan activos de eficacia probada: DEET, picaridina (icaridina), IR3535 y el PMD (para-mentano-3,8-diol) de origen vegetal, que puede obtenerse del aceite de eucalipto limón o, como en incognito® (Citrepel®), de la citronela de Java.
Cúbrete con ropa larga, holgada y de colores claros al amanecer y al anochecer, cuando muchas especies que pican están más activas.
Elimina el agua estancada alrededor de tu casa (cubos, platos de macetas, canalones atascados) para que los mosquitos no puedan reproducirse.
Duerme bajo una mosquitera o pon mosquiteras en las ventanas en zonas de alto riesgo.

Dicho de otro modo: olvídate de la app, pon un repelente de eficacia probada donde el mosquito se posa de verdad (en tu piel) y añade una pulsera aromática como capa extra si te viene bien.

Cómo te ayuda incognito®

Si descartamos los aparatos de ultrasonidos, lo que sí funciona es un repelente fiable para la piel. Nuestro Spray repelente de insectos utiliza PMD (Citrepel®), el mismo tipo de activo de origen vegetal que los CDC y el ECDC incluyen junto al DEET, pero es sin DEET, vegano y biodegradable. Está clínicamente probado y recomendado tanto contra mosquitos como contra garrapatas, así que unas cuantas pulverizaciones en la piel expuesta son la base de tu protección. Como capa complementaria, nuestra pulsera repelente de insectos de madera libera aceites de citronela de Java, eucalipto limón y menta piperita desde una cápsula recargable y es apta a partir de 3 años. Si quieres entender por qué apostamos por un activo de origen vegetal en lugar del DEET, nuestra guía sobre si los repelentes de insectos naturales funcionan de verdad profundiza en ello.

Preguntas frecuentes

¿Funcionan de verdad las pulseras repelentes de mosquitos?
Piensa en la pulsera como una capa complementaria y no como una protección independiente. Una pulsera aromática libera aceites esenciales cerca de ti, lo que la hace práctica para los niños a los que no les gustan los sprays, para las tardes al aire libre o entre aplicación y aplicación. En la piel expuesta, sobre todo en zonas de alto riesgo, un repelente para la piel de eficacia probada sigue siendo la base de tu protección.

¿Funcionan las apps antimosquitos de ultrasonidos?
No. Una revisión sistemática Cochrane no encontró pruebas de que los repelentes electrónicos o de ultrasonidos eviten las picaduras de mosquito, y la afirmación de que el sonido ahuyenta a los mosquitos no tiene base científica.

¿Qué diferencia hay entre una pulsera y un spray repelente?
El spray cubre tu piel expuesta, de modo que la capa de repelente queda justo donde se posaría el mosquito. La pulsera libera su aroma cerca de donde la llevas, así que funciona mejor junto con un repelente para la piel que en su lugar.

¿Las velas de citronela mantienen alejados a los mosquitos?
Solo un poco, y únicamente cerca de la llama y cuando no corre el aire. El efecto se pierde rápidamente con la distancia o con la brisa, así que una vela es un pequeño extra, no un sustituto del repelente en la piel.

¿Cuál es la forma más eficaz de evitar las picaduras de mosquito?
Aplica en la piel expuesta un repelente con un activo de eficacia probada (PMD, DEET o picaridina), cúbrete al amanecer y al anochecer y elimina el agua estancada donde se reproducen los mosquitos.

¿Es el PMD tan eficaz como el DEET?
El PMD es un tipo de activo de origen vegetal que los CDC y el ECDC recomiendan junto al DEET. Ofrece una protección comparable a las concentraciones adecuadas, sin DEET, y es biodegradable.

Fuentes

Este artículo tiene un fin meramente informativo y no constituye consejo médico. Si vas a viajar a una zona con malaria, dengue u otras enfermedades transmitidas por mosquitos, sigue las recomendaciones oficiales y consulta a un profesional sanitario sobre la prevención.