Lékárnička na túru: první pomoc při bodnutí hmyzem a klíšťatech

Hlavní body

• Dobrá lékárnička na túru proti bodnutí a kousnutí váží méně než 200 g a vejde se do kapsy ve víku batohu: pinzeta na klíšťata, dezinfekční ubrousky, chladivý sáček nebo gel, antihistaminika v tabletách, náplasti, páska a repelent.
• Nejdůležitější položkou je prevence. Repelent na kůži, který funguje proti komárům i klíšťatům, spolu s dlouhými rukávy a kalhotami zastrčenými do ponožek zabrání většině kousnutí už předem.
• Klíšťata odstraňujte co nejdříve. Jemná pinzeta nebo karta na klíšťata umožní vytáhnout klíště těsně u kůže – přesně tak, jak doporučují zdravotnické autority.
• Pokud vy nebo váš spolucestovatel máte známou alergii na bodnutí hmyzem, předepsané adrenalinové autoinjektory (obvykle dva) jsou jedinou věcí, která nikdy nesmí zůstat doma.
• Znejte varovné signály – dušnost, otok obličeje, šířící se zarudnutí, horečka nebo terčovitá vyrážka vyžadují lékařskou péči.

Většina bodnutí a kousnutí na túře je drobná: svědivé štípnutí od komára při obědové pauze, bodnutí vosou u horské chaty, klíště nalezené při večerní kontrole. Pár jednoduchých věcí ale rozhoduje o tom, jestli půjde jen o nepříjemnost, nebo o zkažený den – a výjimečně i o tom, jestli stačí rychlé ošetření, nebo jde o skutečnou nouzi. V tomto návodu se dozvíte, jak sestavit minimalistickou a lehkou lékárničku na túru pro první pomoc při bodnutí hmyzem a kousnutí, k čemu která položka slouží a kdy přestat s vlastním ošetřováním a vyhledat pomoc.

Proč turisté potřebují vlastní lékárničku proti bodnutí a kousnutí

Běžné lékárničky jsou sestavené na řezné rány, puchýře a podvrtnutí. Turisté ale tráví hodiny přesně tam, kde žije bodavý a sající hmyz: ve vysoké trávě a na okrajích lesů (klíšťata), u jezer a na vlhkých loukách (komáři, muchničky, ovádi) a na slunných odpočívadlech s jídlem (vosy a včely). Ve střední Evropě dnes klíšťová sezóna trvá od časného jara hluboko do podzimu a klíšťata mohou přenášet lymeskou boreliózu (Lyme) a klíšťovou encefalitidu (TBE). Když máte po ruce pár správných věcí, můžete kousnutí ošetřit hned, a ne až po návratu k autu.

Minimální lékárnička: co si zabalit

Nepotřebujete velké pouzdro. Následující seznam pokryje téměř každou situaci s bodnutím nebo kousnutím na jednodenním výletě i vícedenním treku.

1. Prevence

• Repelent proti hmyzu na odkrytou kůži, ideálně takový, který je doporučený proti komárům i klíšťatům. Malý sprej nebo roll-on ušetří váhu.
• Lehké dlouhé rukávy a kalhoty – v oblastech s klíšťaty si zastrčte kalhoty do ponožek. Na světlém oblečení klíšťata snáze uvidíte.

2. Pomůcky na klíšťata

• Jemná pinzeta, karta na klíšťata nebo háček na klíšťata. Váží pár gramů a umožní uchopit klíště těsně u kůže. Naše srovnání pinzet, karet a háčků na klíšťata vysvětluje, co se hodí na jakou velikost klíštěte.
• Malá propiska na poznamenání data a místa přisátí – hodí se, pokud se vyrážka objeví až po několika týdnech.

3. Čištění a krytí

• Dezinfekční ubrousky (3–4 jednotlivě balené) na vyčištění kousnutí nebo místa po klíštěti.
• Náplasti a několik sterilních čtverců na zakrytí rozškrábaného kousnutí, aby se do něj nedostala nečistota.
• Páska – hodí se i na upevnění gázy nebo krytí puchýřů.

4. Zklidnění a úleva od příznaků

• Okamžitý chladivý sáček nebo chladivý gel na zmírnění bolesti a otoku po bodnutí. Poslouží i studený potok nebo láhev s vodou zabalená v látce.
• Antihistaminika v tabletách, která nezpůsobují ospalost, na svědění a otok – v lékárně se poraďte, která jsou pro vás vhodná.
• Malý prostředek proti svědění, například jemný krém nebo mechanický přístroj na úlevu po štípnutí.

5. Věci pro případ nouze

• Předepsané adrenalinové autoinjektory pro každého, kdo má známou těžkou alergii na bodnutí hmyzem. NHS doporučuje nosit u sebe vždy dva.
• Nabitý telefon a místní číslo tísňového volání – 112 funguje v celé EU.
• Kartička s alergiemi a užívanými léky pro každého člena skupiny.

Kontrolní seznam lékárničky v kostce

Jak lékárničku použít na túře

Štípnutí komárem, muchničkou nebo ovádem

1. Vyčistěte kousnutí dezinfekčním ubrouskem.
2. Chlaďte ho asi 10 minut, aby se zmenšil otok.
3. Snažte se neškrábat – škrábáním porušíte kůži a zvýšíte riziko infekce.
4. Pokud svědění nebo otok obtěžují, vezměte si antihistaminikum.

Bodnutí vosou nebo včelou

1. Pokud v kůži zůstalo včelí žihadlo, co nejdříve ho seškrábněte do strany nehtem nebo kartičkou.
2. Omyjte místo a přiložte chladivý sáček.
3. Pokud můžete, postiženou končetinu zvedněte.
4. Dalších 30 minut pozorně sledujte známky alergické reakce. Náš článek o alergii na bodnutí hmyzem a anafylaxi popisuje, na co si dát pozor.

Přisáté klíště

1. Uchopte klíště pinzetou nebo kartou na klíšťata co nejblíže u kůže.
2. Táhněte pomalu a plynule směrem nahoru, bez kroucení a bez mačkání jeho těla.
3. Vyčistěte místo přisátí i své ruce.
4. Poznamenejte si datum a místo. V následujících týdnech sledujte, jestli se neobjeví šířící se červená vyrážka.

Vyhněte se starým trikům, jako je pálení klíštěte nebo jeho potírání olejem, alkoholem či lakem na nehty – nepomáhají a mohou situaci zhoršit.

Kdy přestat s vlastním ošetřováním a vyhledat pomoc

Okamžitě volejte 112 (nebo místní číslo tísňového volání), pokud má někdo:

• potíže s dýcháním, sípání nebo chraptivý hlas,
• otok obličeje, rtů, jazyka nebo hrdla,
• závratě, zmatenost nebo kolaps,
• bodnutí v ústech nebo v krku.

Pokud je k dispozici předepsaný adrenalinový autoinjektor, použijte ho okamžitě. Po túře navštivte lékaře, pokud zaznamenáte:

• zarudnutí nebo otok, který se stále šíří, je horký nebo z něj vytéká hnis,
• horečku, zduřelé uzliny nebo příznaky podobné chřipce po kousnutí,
• kruhovou nebo terčovitou vyrážku po přisátí klíštěte (možný příznak lymeské boreliózy),
• příznaky, které se po 48 hodinách zhoršují.

Jak pomáhá incognito®

Nejlehčí položkou v každé lékárničce je ta, která kousnutí vůbec nedovolí. Náš repelent bez DEET využívá PMD (Citrepel®), rostlinnou účinnou látku získávanou z jávské citronely. Je klinicky ověřený a doporučený proti komárům i klíšťatům, takže nabízí spolehlivou ochranu proti klíšťatům i komárům, a navíc je veganský a biologicky rozložitelný. Na dlouhé treky a cesty do oblastí s velkým výskytem hmyzu je tu Elite Traveller Bundle se sprejem 100 ml, kompaktním roll-onem 50 ml a minerálním opalovacím krémem SPF30 s repelentem. Na kousnutí, která přesto projdou, je tu opakovaně použitelný klikač Zap-Ease Instant Insect Bite Relief, který skoro nic neváží a nepotřebuje baterii. Před použitím si vždy přečtěte etiketu. Více o výběru ochrany na túry najdete v našem článku o nejlepším repelentu na turistiku a treking.

Časté otázky

Co by mělo být v lékárničce na túru proti bodnutí hmyzem?
Minimálně: repelent proti hmyzu, pinzeta nebo karta na klíšťata, dezinfekční ubrousky, náplasti, antihistaminika v tabletách a něco na chlazení bodnutí. Kdo má známou alergii na bodnutí hmyzem, musí mít u sebe také předepsané adrenalinové autoinjektory.

Jak na túře vytáhnout klíště bez správných pomůcek?
Pokud nemáte pomůcku na klíšťata, použijte jemnou pinzetu z multifunkčního nože, uchopte klíště co nejblíže u kůže a plynule táhněte nahoru. Nemačkejte jeho tělo, nepalte ho a nepotírejte olejem ani alkoholem.

Mám si na túru vzít antihistaminika?
Antihistaminika v tabletách, která nezpůsobují ospalost, jsou lehkým a užitečným doplňkem proti svědění a místnímu otoku po bodnutí a kousnutí. Zeptejte se v lékárně, který přípravek je pro vás vhodný, zvlášť pokud užíváte jiné léky.

Jaké jsou varovné signály alergické reakce na bodnutí hmyzem?
Potíže s dýcháním, sípání, otok obličeje, rtů nebo hrdla, závratě a kolaps. Jde o příznaky anafylaxe – pokud je k dispozici adrenalinový autoinjektor, použijte ho a okamžitě volejte 112 nebo místní číslo tísňového volání.

Potřebuji na túru na horách repelent proti hmyzu?
Často ano. U horských jezer a na pastvinách jsou běžní komáři a ovádi a klíšťata se vyskytují v lesích a na loukách v nižších a středních polohách. Repelent, který funguje proti komárům i klíšťatům, pokryje většinu situací.

Zdroje

• NHS – Kousnutí a bodnutí hmyzem
• NHS – Anafylaxe
• NHS – Lymeská borelióza
• NHS – Celulitida
• CDC – Prevence přisátí klíšťat
• ECDC – Ochranná opatření proti komárům

Tento článek slouží pouze k obecné informaci a nenahrazuje odbornou lékařskou radu. Pokud vás bodnutí nebo kousnutí znepokojuje nebo se objeví známky infekce či alergické reakce, obraťte se na lékaře, lékárníka nebo záchrannou službu.