Borelioza to jedna z najczęstszych chorób przenoszonych przez kleszcze w Europie — a wiele przypadków zdarza się blisko domu, nie podczas dalekich podróży. Niezależnie od tego, czy chodzisz na piesze wędrówki, pracujesz w ogrodzie, czy wyprowadzasz psa przez wysoką trawę — kilka prostych nawyków może drastycznie zmniejszyć Twoje ryzyko.
Czym jest borelioza?
Borelioza (złożoność Lyme) to infekcja bakteryjna wywoływana przez Borrelia burgdorferi, przenoszona przez ukąszenie zakażonych kleszczy — w Europie najczęściej gatunku Ixodes ricinus. Według Europejskiego Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób (ECDC) w Europie każdego roku zgłaszanych jest około 65 000 przypadków, a rzeczywista liczba jest prawdopodobnie znacznie wyższa.
Kluczowe fakty, które powinien znać każdy podróżnik i miłośnik aktywności na świeżym powietrzu
- Nie każdy kleszcz przenosi boreliozę. Współczynnik zakażenia różni się w zależności od regionu, ale w niektórych częściach Europy Środkowej może być zakażonych do 20 % kleszczy.
- Kleszcze są aktywne przez większość roku. Szczyt sezonu to wiosna do jesieni, ale łagodne zimy oznaczają, że kleszcze mogą być aktywne zawsze, gdy temperatura przekracza około 7 °C.
- Kleszcze nie spadają z drzew. Czekają na źdźbłach trawy, paprociach i niskich krzewach i wczepiają się w mijającego gospodarza — zwykle najpierw na kostkach lub pod kolanami.
- Ukąszenie jest często bezbolesne. Ślina kleszcza zawiera łagodny środek znieczulający, więc możesz w ogóle nie zauważyć ukąszenia.
- Szybkie usunięcie ma kluczowe znaczenie. Ryzyko przeniesienia znacznie wzrasta, gdy kleszcz pozostaje wczepiony dłużej niż 24 godziny.
Klasyczna wysypka „rumień wędrujący” — i dlaczego nie należy na nią polegać
Charakterystycznym wczesnym objawem boreliozy jest erythema migrans — okrągła, rozszerzająca się czerwona wysypka, która często (ale nie zawsze) ma jaśniejszy środek. Zwykle pojawia się 3–30 dni po ukąszeniu.
Ale uwaga: nawet 30 % osób z boreliozą nigdy nie rozwija wysypki. Inne wczesne objawy to grypopodobne zmęczenie, ból głowy, gorączka, bóle mięśni i stawów. Nieleczona borelioza może po miesiącach lub latach przerodzić się w problemy neurologiczne, zapalenie stawów i problemy sercowe.
Jak unikać ukąszeń kleszczy
- Używaj skutecznego repelentu. Aplikuj repelent na odsłoniętą skórę — zwłaszcza na łydki, kostki i okolice pasa, którymi kleszcze zwykle wspinają się w górę.
- Zakrywaj skórę w siedliskach kleszczy. Długie spodnie włożone w skarpety, długie rękawy i jasna odzież (żeby kleszcze były lepiej widoczne) robią prawdziwą różnicę w lesie i wysokiej trawie.
- Trzymaj się ścieżek. Unikaj o ile można kontaktu z roślinnością — kleszcze czekają na czubkach traw i niskich gałęziach.
- Sprawdzaj siebie po każdym wyjściu. Zwracaj uwagę na ciepłe, ukryte miejsca: pod kolanami, pachwiny, pachy, w pasie, szyja i linia włosów. Sprawdzaj też dzieci i zwierzęta domowe.
- Weź prysznic w ciągu dwóch godzin po powrocie do domu. Badania pokazują, że zmniejsza to ryzyko boreliozy — częściowo poprzez zmywanie jeszcze niewczepionych kleszczy.
- Wysuszaj ubranie w suszarce na wysokiej temperaturze przez 10 minut. Zabija to wszelkie kleszcze, które mogły przyjechać na gapę.
Jeśli znajdziesz kleszcza — usuń go prawidłowo
- Użyj pincety z drobnym końcem lub specjalnego narzędzia do usuwania kleszczy.
- Chwyć kleszcza jak najbliżej skóry.
- Wyciągaj prosto do góry równomiernym, stałym naciskiem — nie obracaj i nie szarpaj.
- Zdezynfekuj miejsce i umyj ręce.
- Nie używaj wazeliny, alkoholu, gorącej zapałki ani olejków eterycznych do „duszenia” ani wypalania — kleszcz może zwymiotować do rany i zwiększyć ryzyko infekcji.
Kiedy udać się do lekarza
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli pojawi się rozprzestrzeniająca się wysypka, grypopodobne objawy w dniach lub tygodniach po ukąszeniu kleszcza lub jeśli kleszcz był wczepiony dłużej niż 24 godziny. Wczesne leczenie antybiotykami jest bardzo skuteczne. Zrób zdjęcie każdej wysypki i zanotuj, kiedy i gdzie nastąpiło ukąszenie — pomoże to lekarzowi w postawieniu diagnozy.
Naturalna ochrona, która naprawdę działa
W incognito® wierzymy, że skuteczna ochrona nie musi oznaczać ostrej chemii. Nasz repelent bez DEET wykorzystuje klinicznie sprawdzone składniki roślinne i jest zalecany do ochrony zarówno przed kleszczami, jak i komarami. W połączeniu z rozsądnym ubiorem i kontrolami po spacerze daje Ci pewność w każdej zielonej przestrzeni — od miejskiego parku po najgłębszy las.
Często zadawane pytania
Czy mogę zarazić się boreliozą od zwierzęcia domowego?
Nie — borelioza nie przenosi się z człowieka na człowieka ani ze zwierzęcia na człowieka. Ale zwierzęta mogą przyniść zakażone kleszcze do domu, więc sprawdzaj je po spacerach.
Czy istnieje szczepionka przeciw boreliozie?
Obecnie w Europie nie jest dostępna żadna licencjonowana szczepionka dla ludzi, ale trwają badania kliniczne.
Jak szybko trzeba usunąć kleszcza?
Gdy tylko go znajdziesz. Im dłużej jest wczepiony, tym wyższe ryzyko przeniesienia — zwłaszcza po 24 godzinach.
Czy dzieci są bardziej zagrożone?
Dzieci są często bardziej zagrożone po prostu dlatego, że spędzają więcej czasu na zabawie w trawie i w lesie. Codzienne kontrole w sezonie kleszczy są koniecznością.