De tekenpiek in de herfst: waarom september en oktober riskanter zijn dan je denkt

Q: Kan ik de ziekte van Lyme krijgen van een tekenbeet in de herfst?

Ja. Borrelia kent geen seizoen. Snel verwijderen verkleint het risico, en laat elke zich uitbreidende huiduitslag in de weken daarna aan een arts zien.

8 september 2026

Autumn woodland path covered in golden fallen leaves with morning sunlight through beech trees, typical tick habitat in September and October

Belangrijkste punten

Teken hebben in Europa niet één, maar twee activiteitspieken: een grote piek in het voorjaar, in mei en juni, en een tweede, kleinere in september en oktober.
De herfstpiek is riskanter dan hij lijkt – niet omdat er meer teken zijn, maar omdat niemand er dan nog op controleert.
De gewone Europese teek, Ixodes ricinus, blijft op zoek naar een gastheer zolang de temperatuur op bodemhoogte boven ongeveer 4–7 °C blijft. Zachte herfsten verlengen het seizoen dus.
Herfstactiviteiten brengen je recht het leefgebied van teken in: paddenstoelen zoeken, de hond uitlaten, de tuin opruimen en wandelen in de herfstvakantie.
De routine verandert niet: bedek je huid, gebruik een insectenwerend middel dat aanbevolen is tegen teken, en controleer je hele lichaam als je weer binnenkomt.

Vraag de meeste mensen wanneer het tekenseizoen eindigt en ze zeggen ‘na de zomer’. In september en oktober kan dat gevoel je duur komen te staan: teken zijn nog steeds op zoek naar een gastheer en dragen nog steeds Borrelia en het tekenencefalitisvirus (TBE) bij zich, terwijl het insectenwerende middel alweer in een la ligt. Hieronder lees je waarom er in de herfst een tekenpiek is en hoe een routine van vijf minuten eruitziet.

Teken hebben niet één seizoen – ze hebben er twee

In het grootste deel van gematigd Europa volgt de activiteit van Ixodes ricinus (de schapenteek of houtteek, de belangrijkste overbrenger van de ziekte van Lyme en TBE) een bimodale curve: een steile stijging in het voorjaar met een piek rond mei en juni, een dip in de heetste, droogste weken van de hoogzomer en daarna een tweede stijging zodra de temperatuur daalt en de luchtvochtigheid terugkeert – meestal van eind augustus tot en met oktober.

Die tweede stijging is de herfstpiek. Hij is meestal lager dan de piek in het voorjaar, maar hij is echt en voorspelbaar, en hij valt precies in de periode waarin de aandacht alweer ergens anders is.

Waarom er een herfstpiek is

De luchtvochtigheid keert terug. Teken vliegen en springen niet; ze klimmen in de vegetatie en wachten daar af. Dat gedrag heet ‘questing’ en droogt ze uit. In de koelere, vochtigere herfstlucht kunnen ze langer in het gras blijven zitten.
De temperatuur is de schakelaar, niet de kalender. Teken blijven grofweg op zoek naar een gastheer zolang de temperatuur op bodemhoogte boven ongeveer 4–7 °C blijft – en dat haalt een zachte oktobermaand in Midden-Europa of het Verenigd Koninkrijk met gemak.
Er zijn andere levensstadia actief. In het voorjaar overheersen piepkleine nimfen; in de herfst kom je eerder volwassen vrouwtjes tegen – groter en makkelijker te zien, maar net zo goed in staat om een infectie over te dragen.
Warmere herfsten rekken de periode op. Mildere seizoenen gaan samen met langere activiteitsperioden en met verspreiding naar grotere hoogten en hogere breedtegraden. Daarom worden risicokaarten steeds opnieuw getekend.

Waarom tekenbeten in de herfst gemist worden

De biologie is maar de helft van het verhaal. De andere helft is gedrag – en dat deel kun je zelf veranderen.

In september gaat het insectenwerende middel de kast in. De meeste huishoudens zien bescherming tegen insecten als iets voor de zomervakantie – een patroon dat we bespraken in heb je in de herfst nog een insectenwerend middel nodig?
Niemand controleert nog op teken. Een beet die je in juni wel had gevonden, blijft onopgemerkt onder een extra laag kleding.
Kleding verbergt beten. Lange mouwen voelen beschermend, maar teken klimmen – de tailleband, de rand van je sokken en de knieholtes zijn klassieke plekken in de herfst.
De diagnose kan langer op zich laten wachten. Bij huiduitslag eind oktober wordt minder snel aan een tekenbeet gedacht, omdat niemand dan nog met teken bezig is.

Waar je in de herfst teken tegenkomt

Herfstactiviteit	Waarom het tekengebied is	Eenvoudigste tegenmaatregel
Paddenstoelen zoeken	Buiten de paden, in vochtig bladafval – het microhabitat waar teken de voorkeur aan geven	Insectenwerend middel op enkels en onderbenen; broekspijpen in je sokken
De hond uitlaten	Honden lopen door hoog gras en nemen teken mee naar binnen	Controleer de hond én jezelf; blijf op bredere paden
De tuin opruimen, bladeren harken	Bladhopen en schaduwrijke borders blijven tot in november vochtig	Handschoenen, bedekte enkels, daarna douchen
Herfstwandelingen en wandelen in de herfstvakantie	Bosranden en adelaarsvarens zijn ideaal Ixodes-terrein	Loop midden op het pad; controleer je lichaam als je thuiskomt
Kinderen in het park	Lage begroeiing zit op kinderhoogte; beten zitten vaak op hoofd en nek	Controleer dezelfde avond nog de haarlijn, oren en nek

Wat teken in de herfst kunnen overdragen

De ziekteverwekkers veranderen niet met het seizoen. In Europa zijn er twee die het meest van belang zijn:

Ziekte van Lyme (lymeborreliose). De meest voorkomende door teken overgedragen infectie in Europa. Het klassieke vroege teken is erythema migrans, een zich uitbreidende, vaak ringvormige huiduitslag die ongeveer 3 tot 30 dagen na de beet verschijnt – in de herfst makkelijk te missen, omdat de plek onder je kleding zit.
Tekenencefalitis (TBE). Een virusinfectie van het centrale zenuwstelsel die voorkomt in afgebakende risicogebieden in Midden-, Oost- en Noord-Europa. Vaccinatie is de belangrijkste bescherming waar die wordt aanbevolen, maar beschermt niet tegen de ziekte van Lyme – daarom blijft het voorkomen van tekenbeten belangrijk. In onze gids over het tekenseizoen in Duitsland en Oostenrijk lees je hoe risicogebieden worden vastgesteld.

Het risico van één enkele beet is laag, en als je de teek snel verwijdert, wordt het nog kleiner: voor overdracht van Borrelia moet de teek doorgaans langere tijd vastzitten. Snel verwijderen is een van de sterkste middelen die je hebt.

Een tekenroutine van vijf minuten voor de herfst

Voordat je naar buiten gaat: breng een insectenwerend middel aan op de onbedekte huid, vooral op enkels, onderbenen en polsen. Kies een middel dat aangeeft dat het wordt aanbevolen tegen teken, niet alleen tegen muggen.
Onderweg: blijf midden op de paden en stop in hoog gras of tussen afgevallen bladeren je broekspijpen in je sokken.
Als je thuiskomt: trek andere kleren aan en controleer je hele lichaam – haarlijn, achter de oren, nek, oksels, tailleband, navel, liezen en knieholtes. Controleer ook kinderen en honden.
Douche binnen een paar uur; zo spoel je teken weg die zich nog niet hebben vastgezet.
De maand daarna: krijg je een zich uitbreidende huiduitslag, onverklaarde koorts, hoofdpijn of gewrichtspijn, vertel je arts dan dat je mogelijk aan teken bent blootgesteld – ook in november.

Zo verwijder je een teek op de juiste manier

Gebruik een pincet met een fijne punt of een speciale tekentang.
Pak de teek zo dicht mogelijk bij de huid vast, bij de monddelen – niet bij het lijf – en trek hem gelijkmatig omhoog zonder te draaien of te knijpen.
Maak de plek schoon, was je handen en noteer de datum.
Gebruik geen vaseline, alcohol, olie of hitte om de teek ‘eruit te laten kruipen’ – dat vertraagt het verwijderen en kan het alleen maar erger maken.

Zo helpt incognito®

Beten voorkomen werkt alleen als je het product in oktober nog steeds wilt gebruiken. Onze Set actieve tekenbescherming combineert een insectenwerende spray en roll-on zonder DEET met een zonnebrandcrème SPF30 met insectenwerend middel, citronellazeep en een kristaldeodorant. Zo pak je voor het preventiedeel van de routine hierboven maar één ding mee. Om een vastzittende teek te verwijderen gebruik je een pincet met een fijne punt of een tekenkaart. Voor de dagelijkse herfstwandeling met de hond is de Insectenwerende spray 100 ml net zo geschikt.

De werkzame stof in het hele incognito®-assortiment is PMD (para-menthaan-3,8-diol), verkocht als Citrepel® en in onze formule gewonnen uit Java-citronella (Cymbopogon winterianus). PMD staat samen met DEET, picaridine en IR3535 op de lijsten van aanbevolen werkzame stoffen van de CDC en de EPA; ‘zonder DEET’ betekent dus niet dat er een niet-erkende werkzame stof in zit. Onze insectenwerende middelen zijn klinisch getest, aanbevolen tegen zowel muggen als teken, vegan en biologisch afbreekbaar.

Eén eerlijke kanttekening: geen enkel insectenwerend middel, ook dat van ons niet, vervangt de lichaamscontrole. Een insectenwerend middel verkleint de kans op een beet; de controle zorgt ervoor dat een beet geen probleem wordt.

Veelgestelde vragen

Zijn teken in september en oktober nog actief?
Ja. In het grootste deel van gematigd Europa is er in de vroege herfst een tweede seizoenspiek, en teken blijven op zoek naar een gastheer zolang de temperatuur op bodemhoogte boven ongeveer 4–7 °C blijft.

Wanneer is het tekenseizoen echt voorbij?
Er is geen vaste einddatum. De activiteit neemt sterk af zodra het blijvend koud wordt, maar in zachte winters kun je op warme dagen in december en januari nog teken tegenkomen die op zoek zijn naar een gastheer.

Waarom worden mensen in de herfst vaker gebeten dan ze verwachten?
Omdat de bescherming eerder stopt dan de teken – het insectenwerende middel wordt opgeborgen en de lichaamscontrole wordt overgeslagen, waardoor tekenbeten in de herfst laat of helemaal niet worden ontdekt.

Heb ik een insectenwerend middel nodig als ik paddenstoelen ga zoeken?
Paddenstoelen zoeken is een van de herfstactiviteiten met de grootste blootstelling, omdat je dan van de paden af gaat en door vochtig bladafval loopt. Een insectenwerend middel op enkels en onderbenen, plus broekspijpen in je sokken, is het verstandige minimum.

Kan ik de ziekte van Lyme krijgen van een tekenbeet in de herfst?
Ja. Borrelia kent geen seizoen. Snel verwijderen verkleint het risico, en laat elke zich uitbreidende huiduitslag in de weken daarna aan een arts zien.

Zijn volwassen teken in de herfst gevaarlijker dan nimfen in de zomer?
Niet gevaarlijker, wel anders. Volwassen teken zijn groter en makkelijker te zien; nimfen zijn zo groot als een maanzaadje en worden veel vaker gemist. Daarom zorgt de voorjaarspiek in totaal voor meer infecties.

Bronnen

Geschreven door het incognito®-team. Dit artikel bevat algemene informatie en is geen medisch advies. Krijg je na een tekenbeet huiduitslag, koorts of andere klachten, neem dan contact op met een zorgverlener.