Das Wichtigste: die reisemedizinische Beratung
- Früh einen Termin buchen. Der NHS rät, mindestens 8 Wochen vor der Reise eine Hausarztpraxis, eine Pflegefachkraft in der Praxis oder eine reisemedizinische Beratungsstelle aufzusuchen, denn manche Impfstoffe brauchen mehrere Dosen oder Zeit, bis sie wirken.
- Bei der reisemedizinischen Beratung zählt Ihre Route, nicht nur das Zielland: Regionen, Jahreszeit, Aufenthaltsdauer, Aktivitäten, Unterkunft und Ihre eigene Gesundheit verändern die Empfehlungen.
- Geprüft werden typischerweise Standard- und Reiseimpfungen (zum Beispiel Hepatitis A, Typhus, Gelbfieber, Tollwut oder Japanische Enzephalitis), Einreisezertifikate, Malariatabletten und die Medikamente, die Sie bereits einnehmen.
- Impfungen und Tabletten decken nicht alles ab. Dengue, Zika und Chikungunya werden von tagaktiven Mücken übertragen, deshalb geht es in der Beratung auch um Mückenschutz: Repellent, Kleidung und Moskitonetze.
- Bringen Sie einen schriftlichen Reiseplan, Ihren Impfpass und eine Medikamentenliste mit, um das Beste aus einem kurzen Termin herauszuholen.
Thailand, Kenia, Costa Rica, Bali oder der Amazonas: Eine Tropenreise ist aufregend, bringt aber Gesundheitsrisiken mit sich, denen die meisten Europäerinnen und Europäer zu Hause nie begegnen. Die reisemedizinische Beratung ist der Schritt, der aus einer vagen Liste von Sorgen einen klaren Plan macht. Dieser Ratgeber erklärt, was bei der reisemedizinischen Beratung vor einer Tropenreise tatsächlich geprüft wird, wie Sie sich vorbereiten und warum Mückenschutz zu jeder Beratung gehört.
Wann sollten Sie die reisemedizinische Beratung buchen?
Am besten, sobald Ihre Reisedaten feststehen. Der NHS empfiehlt mindestens 8 Wochen vor der Abreise, bei langen Reisen oder komplexen Routen noch früher. Manche Impfstoffe, etwa gegen Tollwut, Japanische Enzephalitis oder Hepatitis B, werden als Serie aus mehreren Dosen über Tage oder Wochen verabreicht. Ein Gelbfieber-Zertifikat wird erst 10 Tage nach der Impfung gültig. Auch Malariatabletten müssen vor der Ankunft begonnen werden, und manche Menschen probieren sie gern vorher zu Hause aus.
Spät zu kommen ist immer noch besser, als gar nicht zu kommen: Eine Beratungsstelle kann die wichtigsten Impfungen und Hinweise meist auch noch wenige Tage vor der Abreise anbieten.
Was wird bei der reisemedizinischen Beratung geprüft?
1. Ihr Reiseplan im Detail
Das Risiko unterscheidet sich innerhalb eines Landes enorm. Ein Strandhotel in Phuket und ein Dschungeltrekking an der thailändisch-myanmarischen Grenze bergen sehr unterschiedliche Risiken, ebenso Nairobi und eine Safari in der Masai Mara. Rechnen Sie mit Fragen zu:
- den genauen Regionen und der Reihenfolge der Länder (wichtig für die Gelbfieber-Einreisebestimmungen),
- der Jahreszeit (Regenzeiten bedeuten oft mehr Mücken),
- der Aufenthaltsdauer und Art der Unterkunft (klimatisiertes Hotel, Lodge, Gastfamilie, Camping),
- Aktivitäten: Wandern, Tauchen, Radfahren, Höhlentouren, Kontakt mit Tieren, Besuche bei Freunden und Verwandten.
2. Ihre Gesundheit und Ihre Medikamente
Die Ärztin oder der Arzt fragt nach chronischen Erkrankungen, Allergien, einer Schwangerschaft oder Kinderwunsch, einem geschwächten Immunsystem und den Medikamenten, die Sie einnehmen. Das ist wichtig, weil manche Impfstoffe Lebendimpfstoffe sind (zum Beispiel gegen Gelbfieber) und manche Malariatabletten mit anderen Medikamenten wechselwirken oder bei bestimmten Erkrankungen ungeeignet sind.
3. Standardimpfungen
Vor den Reiseimpfungen prüft die Beratungsstelle, ob die Standardimpfungen aktuell sind, etwa gegen Tetanus, Diphtherie, Polio und Masern. Eine Tropenreise ist ein guter Anlass, versäumte Auffrischungen nachzuholen.
4. Reiseimpfungen für Ihre Route
| Impfung | Häufig besprochen für | Gut zu wissen |
|---|---|---|
| Hepatitis A | Die meisten tropischen Reiseziele | Übertragung durch verunreinigte Lebensmittel und verunreinigtes Wasser |
| Typhus | Südasien, Teile Afrikas und Südostasiens | Hygiene bei Essen und Trinkwasser bleibt wichtig |
| Gelbfieber | Tropisches Afrika und Südamerika | Nur in zugelassenen Impfstellen; Zertifikat gültig 10 Tage nach der Impfung |
| Tollwut | Abgelegene Gebiete, lange Aufenthalte, Kontakt mit Tieren | Impfserie vor der Reise; nach jedem Biss oder Kratzer trotzdem ärztliche Hilfe suchen |
| Japanische Enzephalitis | Ländliches Asien, besonders längere Aufenthalte in der Nähe von Reisfeldern | Übertragung durch Mücken, die vor allem abends und nachts stechen |
| Dengue | Ausgewählte Reisende, je nach Länderregeln und früherer Infektion | Nicht für alle geeignet; Mückenschutz bleibt unverzichtbar |
Nicht jede reisende Person braucht jede Impfung. Ziel der Beratung ist es, die Impfungen auf Ihr tatsächliches Risiko abzustimmen, nicht die längstmögliche Liste zu erstellen.
5. Einreisebestimmungen und Zertifikate
Manche Länder verlangen eine Internationale Bescheinigung über Impfungen oder Prophylaxe für Gelbfieber, entweder von allen Reisenden oder von Personen, die aus einem Land mit Gelbfieber-Risiko einreisen. Die Beratungsstelle prüft das anhand Ihrer vollständigen Route, einschließlich Transitaufenthalten.
6. Malariarisiko und Malariaprophylaxe
Für Malariagebiete in Afrika, Asien und Lateinamerika wägt die Beratungsstelle ab, ob Sie Malariatabletten brauchen, welches Präparat zu Ihnen passt und wie lange Sie es vor, während und nach der Reise einnehmen sollten. Außerdem wird Ihnen geraten, bei jedem Fieber während oder nach der Reise umgehend ärztliche Hilfe zu suchen. Unser Ratgeber zur Malaria erklärt die Grundlagen.
7. Mückenschutz
Diesen Teil unterschätzen viele Reisende. Kein Impfstoff und keine Tablette schützt vor jeder durch Mücken übertragenen Krankheit. Dengue, Zika und Chikungunya werden von Aedes-Mücken übertragen, die vor allem tagsüber stechen, während die Malaria übertragenden Anopheles-Mücken vor allem von der Abenddämmerung bis zum Morgengrauen stechen. ECDC und WHO empfehlen daher, Repellent auf freier Haut, bedeckende Kleidung, Zimmer mit Fliegengitter oder Klimaanlage und bei Bedarf Moskitonetze zu kombinieren. Unser Ratgeber Mückenstiche auf Reisen vermeiden geht ins praktische Detail.
8. Essen, Wasser, Sonne und Versicherung
Viele Beratungsstellen sprechen auch über sicheres Essen und Trinkwasser, Reisedurchfall, Hitze- und Sonnenschutz, eine einfache Reiseapotheke und die Bedeutung einer Auslandskrankenversicherung, die einen medizinischen Rücktransport einschließt.
So bereiten Sie sich auf den Termin vor
- Schreiben Sie Ihren Reiseplan auf, mit Daten, Regionen und geplanten Aktivitäten.
- Bringen Sie Ihre Impfunterlagen oder Ihren Impfpass mit.
- Listen Sie Ihre Medikamente auf, ebenso Allergien und Erkrankungen.
- Notieren Sie Ihre Fragen, zum Beispiel zu Kindern, Schwangerschaft oder Tauchen.
- Klären Sie die Kosten vorab: In vielen europäischen Ländern zahlen Reisende Reiseimpfungen teilweise oder vollständig selbst.
Mückenschutz ohne DEET: So hilft incognito®
Wenn in der reisemedizinischen Beratung von Mückenschutz die Rede ist, geht es meist um ein Repellent, das Sie tatsächlich verwenden, mehrmals täglich und während der ganzen Reise. Unser Elite Traveller Bundle vereint Reise-Essentials aus dem incognito®-Sortiment, rund um unser Insektenschutzspray. Es ist frei von DEET und enthält PMD (Citrepel®), einen pflanzenbasierten Wirkstoff aus Java-Citronella. Es ist klinisch getestet, wird gegen Mücken und Zecken empfohlen, ist vegan und biologisch abbaubar. Verwenden Sie es zusätzlich zu den Impfungen und Tabletten, die Ihnen die Beratungsstelle empfiehlt, nicht stattdessen, und befolgen Sie stets das Etikett.
Häufige Fragen
Wie lange vor der Reise sollte ich zur reisemedizinischen Beratung gehen?
Der NHS rät zu mindestens 8 Wochen vor der Reise, weil manche Impfstoffe mehrere Dosen oder Zeit brauchen, bis sie wirken. Wenn Sie früher abreisen, buchen Sie trotzdem einen Termin: Eine Beratungsstelle kann meist auch kurzfristig helfen.
Welche Reiseimpfungen brauche ich für eine Tropenreise?
Das hängt von Ihrer Route, Ihren Aktivitäten und Ihrer Gesundheit ab. Häufig in Frage kommen Hepatitis A, Typhus, Gelbfieber, Tollwut und Japanische Enzephalitis, doch die reisemedizinische Beratung empfiehlt nur die Impfungen, die zu Ihrem tatsächlichen Risiko passen.
Was sollte ich zur reisemedizinischen Beratung mitbringen?
Bringen Sie Ihren Reiseplan mit Daten und Regionen, Ihre Impfunterlagen, eine Liste Ihrer Medikamente und Allergien sowie Ihre Fragen zu Kindern, Schwangerschaft oder bestimmten Aktivitäten mit.
Brauche ich nach den Reiseimpfungen trotzdem Mückenschutz?
Ja. Gegen Dengue gibt es keinen Impfstoff, der für alle Reisenden geeignet ist, gegen Zika oder Chikungunya gar keinen, und Malariatabletten verhindern keine Stiche. Repellent, bedeckende Kleidung und Moskitonetze bleiben unverzichtbar.
Wird bei der reisemedizinischen Beratung auch die Malariaprophylaxe geprüft?
Ja. Die Ärztin oder der Arzt beurteilt, ob auf Ihrer Route ein Malariarisiko besteht, welche Tablette zu Ihrer Gesundheit und Ihren anderen Medikamenten passt und wie lange Sie sie vor, während und nach der Reise einnehmen sollten.
Quellen
- NHS — Reiseimpfungen
- WHO — Reisen und Gesundheit
- CDC — Reisegesundheit nach Reiseziel
- NaTHNaC TravelHealthPro — Länderinformationen
- WHO — Faktenblatt Gelbfieber
- NHS — Malaria
- ECDC — Schutzmaßnahmen gegen Mücken
Verfasst vom incognito®-Team. Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ist keine medizinische Beratung. Lesen Sie vor der Anwendung eines Repellents stets Etikett und Produktinformationen und fragen Sie eine Ärztin, einen Arzt, eine Apotheke oder eine reisemedizinische Beratungsstelle nach Impfungen, Malariatabletten, Einreisebestimmungen und reisemedizinischen Hinweisen für Ihre Route sowie zur Anwendung von Repellents bei Kindern, in der Schwangerschaft oder bei empfindlicher Haut.
Biozidprodukte vorsichtig verwenden. Vor Gebrauch stets Etikett und Produktinformationen lesen.