A Lyme-kór az egyik leggyakoribb kullancs által terjesztett betegség Európában — és sok eset otthon közelében történik, nem messzi utak során. Akar túrázik, akar a kertben dolgozik, vagy a kutyát sétáltatja magas fűben — néhány egyszerű szokás drámaian csökkentheti a kockázatát.
Mi a Lyme-kór?
A Lyme-kór (Lyme-boreliózis) egy bakteriális fertőzés, amelyet a Borrelia burgdorferi okoz, és fertőzött kullancsok csípése útján terjed — Európában leggyakrabban az Ixodes ricinus faj. Az Európai Betegségmegelőzési és Járványvédelmi Központ (ECDC) szerint Európában évente becsülten 65 000 esetet jelentenek be, bár a valódi szám valószínűleg jóval magasabb.
Fontos tények, amelyeket minden utazónak és szabadtéri sport rajongónak tudnia kell
- Nem minden kullancs hordoz Lyme-kórt. A fertőzöttségi arány régiónként változik, de Közép-Európa egyes részein a kullancsok akar 20 %-a fertőzött lehet.
- A kullancsok az év nagy részében aktívak. A csúcsszezón tavasszal-ősszel van, de a enyhe telek miatt a kullancsok akkor is aktívak lehetnek, amikor a hőmérséklet 7 °C fölött marad.
- A kullancsok nem esnek le a fákról. Fűszálakon, páfrányokon és alacsony cserjéken várnak, és a haladó gazdára másznak fel — általában először a bokánál vagy a térdhajlatban tapadnak meg.
- A csípés gyakran fajdalommentes. A kullancs nyála enyhe érzéstelenítőt tartalmaz, így lehet, hogy észre sem veszi a csípést.
- A korai eltávolítás számít. Az átviteli kockázat jelentősen nő, miután egy kullancs több mint 24 órája tapad.
A klasszikus „céltábla” kiles — és miért nem szabad rá támaszkodni
A Lyme-kór jellegzetes korai tünete az erythema migrans — kör alakú, terjedő piros kiles, amelynek gyakran (de nem mindig) világosabb a közepe. Általában a csípés után 3–30 nappal jelenik meg.
De van egy bibi: a Lyme-kórban szenvedők akar 30 %-ánál soha nem alakul ki kiles. Más korai tünetek közé tartozik az influenza-szerű fáradtság, fejfájás, láz, izom- és ízleti fájdalmak. Kezeletlenül a Lyme-kór hónapokkal vagy évekkel később neurológiai problémákhoz, ízleti gyulladáshoz és szívproblémákhoz vezethet.
Hogyan kerüljük el a kullancscsípést
- Használjon hatékony riasztót. Vigyen fel riasztót a szabadon hagyott bőrre — különösen a vadílákra, bokákra és a derék körüli területre, ahol a kullancsok jellemzően felmásznak.
- Takarja el magát kullancs-élettérben. Hosszú nadrág zoknijába bekapcsolva, hosszú ujjú felsők és világos színű ruházat (hogy a kullancsok jobban láthatók legyenek) valódi különbséget jelentenek az erdőben és magas fűben.
- Maradjon az ösvényeken. Lehetőség szerint kerülje a növényzettel való érintkezést — a kullancsok a fűszálak végén és alacsony ágakon várnak.
- Minden túra után ellenőrizze magát. Fordítson figyelmet a meleg, rejtett területekre: térdhajlat, ágyék, hónalj, derék, nyak és a hajvonal. Ellenőrizze a gyerekeket és házi kedvenceket is.
- Záporozzon le két órán belül, miután bejött. Tanulmányok szerint ez csökkenti a Lyme-kockázatot — részben azáltal, hogy lemossa a még nem rögzített kullancsokat.
- Szárítsa a ruhákat magas hőfokon 10 percig szárítógépben. Ez megöli a stoppos kullancsokat.
Ha kullancsot talál — távolítsa el helyesen
- Használjon finom hegyű csípest vagy speciális kullancseltavolitót.
- Fogja meg a kullancsot a bőrhöz legközelebb.
- Húzza egyenesen fel stál, egyenletes nyomással — ne csavarja és ne rángassa.
- Fertőtlenítse a területet és mossa meg a kezét.
- Ne használjon vazelint, alkoholt, forró gyufát vagy illoolajokat „fojtásra” vagy égetésre — a kullancs visszaadhat a sebbe és növelheti a fertőzés kockázatát.
Mikor forduljon orvoshoz
Forduljon orvoshoz, ha terjedő kiles, influenza-szerű tünetek alakulnak ki a kullancscsípést követő napokban vagy hetekben, vagy ha a kullancs több mint 24 órán át volt rögzítve. A korai antibiotikum-kezelés rendkívül hatékony. Fotózza le a kilest, és jegyezze fel, mikor és hol történt a csípés — ez segít az orvosnak a helyes diagnózis felállításában.
Természetes védelem, amely tényleg működik
Az incognito®-nál hisszük, hogy a hatékony védelem nem jelent kemény vegyszereket. A DEET-mentes riasztónk klinikailag bizonyított növényi hatóanyagokat használ, és ajanlott a kullancsok és szúnyogok elleni védelemre is. Értelmes ruházattal és séta utáni ellenőrzésekkel kombinálva minden zöld térben biztonságot ad — a városi parktól a legmélyebb erdőig.
Gyakori kérdések
Megkaphatom a Lyme-kórt házi kedvenctől?
Nem — a Lyme-kór nem terjed emberről emberre vagy házi kedvenctől emberre. De a házi kedvencek behozóhatnak fertőzött kullancsokat a házba, ezért séta után ellenőrizze őket.
Van Lyme-kór elleni védőoltás?
Európában jelenleg nincs engélyezett emberi védőoltás, bár klinikai vizsgálatok folyamatban vannak.
Milyen gyorsan kell eltávolítani a kullancsot?
Amint megtalálja. Minél tovább marad rögzítve, annál nagyobb az átviteli kockázat — különösen 24 óra után.
A gyermekek nagyobb kockázatnak vannak kitéve?
A gyermekek gyakran nagyobb kockázatnak vannak kitéve egyszerűen azért, mert több időt töltenek fűben és erdőben játszva. A napi ellenőrzések a kullancsszezonban kötelezőek.